RENDSZERESEN SPORTOLSZ, DE NEM LÁTOD AZ EREDMÉNYEKET? NEM ÉRTED MIÉRT NEM FEJLŐDSZ ÚGY, MINT A TÖBBIEK? LASSAN SEMMI MOTIVÁCIÓD NINCS ÉS KEZDED FELADNI?

Magadra ismertél? Pedig képzeld, ezek egytől egyig az én gondolataim voltak, melyek jócskán megnehezítették az életem. 

Amikor 2018-ban belekezdtem a sportoktatói képzésbe nem is gondoltam, hogy az edzéselmélet és anatómia mellett a legfontosabb, amit megtanulok, hogy nem elég a testünket edzeni, a szellemet is ugyanúgy meg kell erősítenünk. Valakinek ez ösztönösen megy, viszont legtöbbünknek (ahogy nekem is) ugyanúgy meg kell ezt tanulni, mint a gyakorlatok helyes végrehajtását.

Célom az lett, hogy minél több embernek, tehát Neked is segíteni tudjak legyen szó edzésről vagy pedig a helyes motiváció megtalásáról 🙂

Rosaflor capoeira  

SZOLGÁLTATÁSOK

SZEMÉLYI EDZÉS

Ha személyre szabott edzést szeretnél egyénileg vagy kiscsoportban

CALISTHENICS

Ha erősödés mellett egy jó csapat tagja is lennél

AKROBATIKA

Ha szeretnéd feszegetni a korlátaidat             

GYEREK CAPOEIRA

Ha a kicsiknek keresel egy jól átmozgatós vidám hangulatú foglalkozást

HA VAN EGY KIS IDŐD, OLVASGASS AZ OLDALAMON!

edzesek nyáron budapest workout

Ismét itt

Sziasztok! Szépen lassan újra felveszem a fonalat az edzések terén. A terv […]

Statikus erőfejlesztés

z erősítő feladatokat alapvetően két részre tudjuk osztani. A dinamikus gyakorlatoknál A […]

Motiváció forrásai

Nem a kő súlya az, ami számít. Hanem az ok, amiért felemeled. […]

Még több cikk

VAN PÁR INGYENES ANYAGOM IS NEKED

15 PERCES EDZŐ VIDEÓ

TRAINING GUIDE BOOK

PERFECT BODY WITH CAPOEIRA

2 months ago

VÉGZETTSÉGEIM

Fitness Company csoportos Fitness Instrukt OKJ 2018

Fitness Caompany Személyi edző OKJ 2020

Kölyök fitness oktató 2017

Keress Bátran!
307889551