Magadra ismertél? Pedig képzeld, ezek egytől egyig az én gondolataim voltak, melyek jócskán megnehezítették az életem. 

Amikor 2018-ban belekezdtem a sportoktatói képzésbe nem is gondoltam, hogy az edzéselmélet és anatómia mellett a legfontosabb, amit megtanulok, hogy nem elég a testünket edzeni, a szellemet is ugyanúgy meg kell erősítenünk. Valakinek ez ösztönösen megy, viszont legtöbbünknek (ahogy nekem is) ugyanúgy meg kell ezt tanulni, mint a gyakorlatok helyes végrehajtását.

Célom az lett, hogy minél több embernek, tehát Neked is segíteni tudjak legyen szó edzésről vagy pedig a helyes motiváció megtalásáról 🙂